Criança na academia? - Academia Solo

Treinamento Funcional

Criança na academia?

Criança na academia?

Entenda o papel da SOLO no desenvolvimento dos seus filhos.

Você sabia que a atividade física é imprescindível na infância? Essencial para o crescimento e desenvolvimento das habilidades motoras, cognitivas, sociais e intelectuais, as atividades físicas são importantes em qualquer fase da vida, mas desenvolvimento infantil ela é mais do que importante, ela é essencial.

Antigamente as crianças gastavam muito mais horas do seu dia com atividades físicas do que hoje em dia, pois na maior parte do tempo estavam brincando e a maioria das atividades infantis envolviam o movimento físico. Atualmente as crianças passa a maior parte de seu tempo na escola, sentados enquanto assistem aulas e, em suas horas de lazer, frequentemente escolhem o entretenimento tecnológico (televisão, video games, meios de acesso à internet, etc.).

Atualmente as crianças passam a maior parte de seu tempo na escola, sentados enquanto assistem aulas e, em suas horas de lazer, frequentemente escolhem o entretenimento tecnológico (televisão, video games, meios de acesso à internet, etc.).

De acordo com pesquisas realizadas pela American Academy of Pediatrics, a criança que se exercita regularmente tem grandes melhoras no desenvolvimento de diversas áreas cerebrais, pois apresentaram melhora na circulação cerebral, influenciando diretamente no aprendizado, na atenção e no sono.

Além dos benefícios mentais, há também o desenvolvimento nas funções motoras e metabolismo, desenvolvendo a consciência corporal e formação muscular, inibindo o ganho de peso e ajudando a diminuir as chances de doenças crônicas. Outras vantagens físicas incluem o reforço da imunidade, fortalecimento ósseo e favorecimento da produção do hormônio do crescimento. A atividade física também beneficia a socialização, uma vez que a partir da interação com as pessoas, a criança aumenta sua capacidade de interação.

Ao escolher uma atividade física para seu filho, é importante levar em conta a escolha de profissionais capacitados, para que a criança seja avaliada e seus limites sejam definidos e respeitados, visando o minimizar ao máximo a chance de riscos e lesões.

A Academia Solo atende a todas as idades, adaptando os treinos aos limites, gostos e necessidades de cada pessoa. Se você ainda não conhece a nossa metodologia diferenciada, agende uma aula experimental gratuita para seu filho, ele vai adorar e você vai se surpreender com os resultados em apenas uma aula!

Na matéria, você confere alguns dos benefícios das atividades físicas na infância

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