Curso Treinamento Funcional | Academia Solo Core Training

Treinamento Funcional

Cursos Solo Core Training

Qualificação Metodologia Solo Core Training – Fase 2

Curso Treinamento Funcional Avançado

OBJETIVO

Nesta fase do curso de treinamento funcional avançado você evoluirá nos seguintes temas: Pliometria, velocidade linear e multidirecional. Conhecerá diferentes personalidades de pessoas, irá praticar trabalhos específicos de potência com as “medballs”. Vai aprofundar mais nos conceitos de Estabilidade e Controle Motor. Aprenderá nossa matriz 4 x 4 e as novas diretrizes para treinamento de força.

CONTEÚDO

• Coaching – “A arte de treinar” (Personalidades de treino)
• Aprendizagem motora: a Matriz 4 X 4
• Treinamento de Força
• Treinamento de Potência- “medicineballs”
• Pliometria II – Diferentes tipos de força
• Velocidade linear II – Transferência de Movimento
• Velocidade multidirecional II – Agilidade, Atividade Motora Fechada
• Movimento Funcional II: Restaurando a “Estabilidade”

Curso-Treinamento-Funcional-Fase-2-tarja

Ao final deste curso de treinamento funcional avançado o profissional será capaz de:

• Aplicar as técnicas de coaching para identificar personalidades de treino tornando-os mais agradáveis e de acordo com cada perfil.
• Aplicar protocolos de treino utilizando “medicineballs”
• Aprofundar um pouco mais nos temas velocidade linear e multidirecional e pliometria
• Aplicar técnicas avançadas para melhorar a estabilidade, controle motor estático e dinâmico
• Aplicar nossa matriz 4 x 4 para fazer progressões e regressões, construindo movimentos fortes e bem estabelecidos.
• Prescrever métodos mais avançados para treinamento de força.

Carga Horária

  • 16 horas

Horário Credenciamento

  • primeiro dia: das 8 h às 8h30

Horário Curso

  • todos os dias das 8h30 às 18 h

CONFIRMAÇÃO DO CURSO: a confirmação da realização do curso depende do fechamento de turma. Os alunos inscritos serão avisados até 7 dias antes da data confirmando a realização. Caso a turma não seja fechada o aluno poderá optar por ser ressarcido integralmente do valor pago na inscrição ou solicitar a transferência para outra turma. O Instituto Solo não se responsabiliza por despesas de viagem, hospedagem e alimentação dos alunos.


Forma de Pagamento

Se você optar por depósito em conta, veja abaixo os dados da conta do Instituto.
Após efetuar a pré inscrição, encaminhe o comprovante para o e-mail: instituto@academiasolo.com.br

Dados Bancários para depósito:
Nome: AB Performance Ltda. ME
Banco Santander
AG. – 3815
Conta Corrente – 13004079-9
CNPJ: 12.948.918/0001-46

Se você optar pelo pagamento parcelado pelo Pagseguro, utilize os links abaixo para finalizar sua inscrição.

Botao-pagseguro

Qualificação Metodologia Solo Core Training – Fase 2
  • 25 e 26 de maio – São José do Rio Preto-SP
  • 26 e 27 de outubro – São José do Rio Preto-SP

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